Ünlü bir psikanalizci olan Freud, psikolojide rüyaların önemi hakkında önemli araştırmalar yapmıştır. Freud’a göre rüyalar, bilinçaltımızın yansımasıdır. Uyanık iken bilinçaltımıza bastırılan her duygunun sansürsüz dışarı vurumu anlamına gelir. Rüyalar gelecekten haber verme amaçlı bir nitelik taşımazlar. Psikolojiye göre bakıldığı zaman rüyalar, iç dünyamızın bir sesi olarak karşımıza çıkarlar. Bu nedenle rüyaların psikolojideki yeri çok başkadır.
Yapılan araştırmalarda gerçek hayatta dile getirilmeyen durumların rüyalara yansıdıkları tespit edilmiştir. İnsanlar bazı konular hakkında düşüncelerini bastırmayı tercih ederler. Bu bastırma hali bilinçaltına yerleştirilen duygu ve düşüncelerde ibaret olur. Yani herhangi bir rüya gördüğünüz zaman bunu gelecek ile bağdaştırmamanız gerekir. Çünkü her rüya, bilinçaltınıza dair bir bilgidir. Bu hususta özellikle de kafanıza taktığınız bir olay ya da konu var ise genelde o olaya ve konuya dair rüyalar görmeye başlarsınız.
Rüya Görmek Psikolojimizi Nasıl Etkiler?
Rüyalar, gerçek hayatta bastırdığımız arzuların, duyguların ve düşüncelerin dışavurum halidir. Rüyalar sayesinde zihninizde bastırdığınız içerikleri kolayca tespit edebilirsiniz. Rüya görmek, psikoloji ile yakından alakalı bir durumdur. Yapılan araştırmalarda rüyaların insanlar üzerinde yoğun bir etki yarattıkları tespit edilmiştir. Olumsuz rüya gören insanlar uyandıkları zaman bu rüyanın etkisinde olmaya devam ederler.
Özellikle korkunç bir rüya görmek, psikolojiyi alt üst edebilir. Bunun yerine olumlu şeyler görmek ise insanı daha da motive eder. Özellikle de hayal ettiği bir şeyin gerçekleştiğini gören insanlar, gün boyunca mutlu gezerler. Bu hususta inceleme yapıldığında rüyaların insanı yoğun derece etkilediği tespit edilmiştir. Fakat rüyaya bakarak gelecek hakkında yorum yapmak doğru değildir. Çünkü Freud, rüyaların temel olarak bilinçaltında yer alan durumlarla alakalı olduğunu savunur.
Psikolojimiz Rüyamızı Etkiler Mi?
Psikolojimiz rüyamızı elbette etkiler. Psikolojik sıkıntılar içerisinde olan insanlar, daha olumsuz ve korkunç rüyalarla karşı kalırlar. Çünkü bu insanların beyinlerinde sürekli bir karmaşa vardır. Ve bilinçaltları büyük bir karışıklık yaşar. Fakat psikolojisi iyi olan insanlarda durum biraz daha farklıdır. Gördükleri rüyalar, daha çok olumlu yönde olur. Bu hususta geceleri rahat uyumak ve güzel rüyalar görmek, psikoloji ile yakından alakalıdır.
Ancak bu tespitin tam aksi olan bir durum da oluşabilir. Bazı insanlar psikolojik yönden iyi olsalar bile kötü rüyalar görebilirler. Bu konu hakkında net bir kanıya varılmaması, rüya aleminin henüz net olarak çözülememesinden dolayıdır. Çünkü bilim adamları, rüya alemi hakkında çok farklı düşünceler sunuyor.
Her Rüyayı Kafaya Takmak Gerekir Mi?
Uzmanlar, rüyaların kafaya takılmaması gerektiği konusunda hemfikirdirler. Çünkü bazı rüyalar sizi olumlu etkilerken bazıları ise son derece olumsuz etkileyebilir. Özellikle de bazı insanlar rüyalar üzerinde hayatlarını yönlendirirler. Bu oldukça yanlış bir davranıştır. Rüyalar sadece bilinçaltı ile alakalı bir durumdur.
Gelecek kaygısı yaratmanızı gerektirecek bir durum teşkil etmezler. Bu sebepten ötürü her rüyayı kafaya takmak doğru değildir. Hatta rüyası gerçek çıkacak diye büyük bir korku ya da sevince kapılan insanlar da vardır. Bu tarz yaklaşımlar sizi olumsuz etkileyebilir. Bundan dolayı rüyalara pek fazla kulak asmamak gerekiyor.
Rüya Görenler Zeki İnsanlar Mı?
Rüya görmek ile zeka arasında bir bağlantı yoktur. Yani sadece zeki olan insanlar rüya görür diye bir kanıya varmak oldukça yanlıştır. Rüya görmek zeka işi değildir. İnsan her zaman rüya görür diye de bir kural yoktur. Ayrıca her insan aynı rüyayı aynı zamanda görmek durumunda da değildir.
Rüya, beynin kontrolü dışında yaşanan bir olaydır. Beynimiz gerçek dünyadan daha farklı bir aleme geçer. Bu durum zeka seviyesini ilgilendirmez. Yani bir insanın zeka seviyesi düşük olsa bile rüya görebilmesi mümkündür. Bundan dolayı zeka kavramı ile rüya kavramını bir arada değerlendirmek yanlış olur.
Rüyalar Travma Yaratır Mı?
Rüyalar üzerinden travmalar yaşayan çok sayıda insan vardır. Fakat sağlıklı bir insan gerçek yaşamını rüya ile bağdaştırmaz. Bu bağdaşmayı yapan kişilerin psikolojik durumları iyi değildir. Çünkü gördükleri rüyaları gerçek sanarak yaşama devam ederler. Psikolojik travmalar, rüyalardan korkulmasına yol açar. Bu hususta insan gerçek yaşama bakmaktan çok rüya aleminde gördüklerine bakar.
Zamanla bu durum daha da ilerler ve içinden çıkılmaz bir hal alır. Rüyaların yarattığı travmalardan kurtulmak için psikolojik sorunlardan kurtulmak gerekir. Bu durumda uzmana gitmek en doğru iştir. Bahçeşehir psikolog, bu tür travma durumlarının üstesinden gelebilmenizi sağlayarak sizi rüya hallerinden kurtarır. Yapılan seanslar sayesinde rüyalarınızı kayda almamanızı sağlar. Böylece rüya ve gerçek yaşam arasındaki ayrımı yapmayı rahatlıkla başarabilirsiniz.
Bu durumda psikolojik destek almak size şu kazanımları sağlar:
- Daha sağlıklı düşünür ve bilinçaltınızı daha iyi bilirsiniz.
- Rüyaların gerçek yaşama dair kesin şeyler olmadığını daha iyi anlarsınız.
Bu kazanımlar neticesinde psikolojik durumunuz iyileşir.
