EMDR TERAPİSİ NEDİR ?
Beynimizin travmatik hatıralardan ve olaylardan kurtulmak için doğal bir yolu vardır. Bu süreç, amigdala (stresli olaylar için alarm sinyali), hipokampus (güvenlik ve tehlike ile ilgili anılar da dahil olmak üzere öğrenmeye yardımcı olan) ve prefrontal korteks (davranış ve duyguyu analiz eden ve kontrol eden) arasındaki iletişimi içerir. Çoğu zaman travmatik deneyimler kendiliğinden yönetilebilir ve çözülebilirken, bazı travmatik anılar yardım almadan işlenmeyebilirler.
Stres tepkileri, doğal savaşma, kaçma veya donma içgüdülerimizin bir parçasıdır. Rahatsız edici bir olaydan kaynaklanan sıkıntı devam ettiğinde, üzücü görüntüler, düşünceler ve duygular, o ana geri döndüğü veya “zamanda donmuş” olduğu gibi ezici bir his yaratabilir. EMDR terapisi beynin bu anıları işlemesine yardımcı olur ve normal iyileşmenin devam etmesini sağlar. Deneyim hala hatırlanıyor, ancak orijinal olaydan gelen rahatsız edici duygular,düşünceler,resimler ve beden duyumları çözülür, kısaca travmaya karşı duyarsızlaşma sağlanır.
EMDR TERAPİSİNDEN KİMLER YARARLANABİLİR ?
- Anksiyete, panik atak ve fobiler
- Kronik Hastalıklar ve tıbbi sorunlar
- Depresyon
- Disosiyatif bozukluklar
- Yeme bozuklukları
- Keder ve kayıp
- Ağrı
- Performans kaygısı
- Kişilik bozuklukları
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) ve diğer travma ve stresle ilgili sorunlar
- Uyku bozukluğu
- Madde kötüye kullanımı ve bağımlılığı
- Şiddet ve istismar
- Cinsel saldırı
